Sportital: magas szénhidrát tartalmú és ásványi sókat is tartalmazó ital. Izotóniás ital: víz és szénhidrátok, illetve ásványi sók olyan...

Italok felszívódásának szemléltető ábrája. Magyarázatként:vízszintes tengely: eltelt idő, függőleges tengely: %. Ezek alapján a...

Az izzadással nem csak vizet veszítünk, hanem ásványi sókat, elsősorban nátriumot is. Miért olyan fontos ez elem, amely a hétköznapi...