1 min readKérdezz! Felelek! 80g szénhidrát/óra? GY: Szia Gábor! Sokat keresgélek mostanában a táplálék-kiegészítők között és van 3 gyártó, akik úgy hirdetik a termékeiket, hogy 80g Ch...
1 min read"A" és "B" tervFrankfurt, Chicago, New York, Liszabon, Munchen...A maratoni szezon kellős közepén járunk. Mi a teendő akkor ha olyan firssítőt kínálnak...
2 min readA hyponatrémia valós veszélyIgen nagy felelősség a hidratáció és az elektrolitháztartás fenntartásának témájában SPORTOLÓKNAK tanácsot adni, mert az állóképességi...