3 miniso-,hypo-,hyper...EgyszerűsÃts! – hangzik el sokszor jóakaróim szájából a vezényszó, amikor verseny vagy edzés frissÃtésrÅ‘l beszélek. Sajnos, vagy éppen...
1 min<i:am> mineral+energy drink1,5-2 óra időtartamot meghaladó edzések és versenyek során az izmok működésének fenntartásához szükséges energiát adó tápanyagok közül a...
1 minSzénhidrát lemerÃtÅ‘Kérdés: Edzéseken már használom az applikaciot, de versenyen két hét múlva fogom elÅ‘ször. Most a szénhidrát lemeritÅ‘vel tervezek edzésre,...