Balatonmanen a specialt csináltam, 8:34es idővel. Aki nem emlékszik - veszettül meleg volt. Bringa alatt kb 10 liter folyadékot ittam,...

Lassan beköszönt a pihenőidőszak, ami – érzésre – talán a legrövidebb időszaka a sportévnek, és az álmos október után itt is a hideg...

Azt gondolhatnánk, hogy a sótabletta nyári szükséglet (talán ezt már nem kell magyarázni, hogy miért). Mi persze nem így gondoljuk és e...

A verseny során felhasznált szénhidrát mennyiségénél az Enduraid alkalmazás által javasolt pótlás mennyisége alacsonyabb, mert figyelembe...

Az emberi szervezetben a sejten kívüli és sejten belüli folyadékterek közötti tápanyag-, víz-, és információáramlás szabályozásában...

A magas színvonalú, sérülés -, és kiégés mentes edzésmunka alapja a gyors és hatékony regeneráció! A regeneráció említésekor legtöbben...