2015 júliusában Ironman versenyen egy harmincéves angol triatlonista vesztette életét verseny közben. A halál oka: hyponatremia okozta...

Járható vízi utak = csodás vízi közlekedés = magas teljesítmény = mosolygós célba érkezés! Az emberi testben az információk, az energiát...

Egyszerűsíts! – hangzik el sokszor jóakaróim szájából a vezényszó, amikor verseny vagy edzés frissítésről beszélek. Sajnos, vagy éppen...

Az előadásaink során gyakran elhangzik, hogy még egy aszketikus alkatú sportoló esetén is szinte végtelen mennyiségű energiát tartalmazó...

Középtávú Triatlon Országos Bajnokság verseny frissítési terv, példa: Átlaghőm.:23 Celsius fok, Páratartalom: 84% Rajt előtt: 1db Squeezy...

Lassan beköszönt a pihenőidőszak, ami – érzésre – talán a legrövidebb időszaka a sportévnek, és az álmos október után itt is a hideg...

Azt gondolhatnánk, hogy a sótabletta nyári szükséglet (talán ezt már nem kell magyarázni, hogy miért). Mi persze nem így gondoljuk és e...

2015 júliusában Ironman versenyen egy harmincéves angol triatlonista vesztette életét verseny közben. A halál oka: hyponatremia okozta...